SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wam sie fajnie mówi ćwicz i nie użalaj sie nad sobą, tylko że jak ludzie na was spojrzą to od razu widać że ćwiczycie, a jak spojrzą na nas to od razu mówią "widać że ci całymi dniami opychają sie słodyczami" mimo iż słodyczy nie jemy(przynajmniej ja) od bardzo długiego czasu.

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 16:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie kulturystów z różnych czasów

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    SIZE!!! Moje gratulacje!Material jest niesamowity!Jak mozesz to daj jeszcze wiecej takich porownan.Swoja droga fajnie widac jak zmienialy sie sylwetki przez dekady.Z calym szacunkiem, ale Frank na pierwszym zdjeciu w porownaniu z Marcusem wyglada jak jego synek... Pozdrawiam i zycze wszystkiego dobrego w Nowym Roku!!! benon

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-31 08:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 test składkowy białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w kilka sekund wszystko ładnie rozpuszczone 3-piana 5/5 Brak 4-gęstość z 300ml wody 5/5 Idealnie płynna nie wodnista. 5-ogólne odczucia 7/10 Wszystko fajnie ładnie, tylko na jaką cholerę dodaja te małe chrupki? Jakbym chciał sobie pochrupać to bym sobie Nesquicka kupił. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2dfe27fd2a464582b38ec28114a0a630.jpg [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19285 Data: 2014-10-02 00:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 test składkowy białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    J-SFD WPC PROTEIN-smak wanilia-pomarańcz +200ml wody 1-smak - 3/5 - czuc pomarancze ale malo slodkie jak dla mnie.zdecydowana poprawa w stosunku do v2. pije sie ok ale jaj nie urywa. 2-rozpuszczalność -4/5 ok 3-piana - 1/5 lipa. wiecej piany niz plynu, po ok 5 min praktycznie bez zmian 4-gęstość - rzadkie 5-ogólne odczucia: gdyby nie ta [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19285 Data: 2014-10-03 18:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] IP znowu i pozakladaj pare nowych kont Jeszcze jedna sprawa - od kiedy sie mozecie reklamowac na SFD? Pozdrawiam fajny sklep, fajnego pajaca i fajnie zalosny pusty sklep z oszustami jako piekny Customer Service Jak jechales z gownem na inny sklep z innego konta to jakos nie straszyles sadem lol Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-05-06 19:30:12

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 19:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST 1st time

    Post
    Trening w domu

    [...] okazji, że jesteś przy tablicy... Jeżeli admin zechce, post można przenieść... Kreatyna. Czytałem Twoją pracę magisterską, spoko. Jest wiele postów w przedmiocie kreatyny - jaki producent najlepszy, jaki rodzaj kreatyny, najlepsze stosowanie, etc. Co Ty polecasz? Jak piszesz - na 95% wybierzesz dla siebie ester kreatyny. Czy dla wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7443 Data: 2008-09-01 13:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "biegałem za piłką, troche basen, lekcje wf" natężenie tych aktywności i sam rodzaj nie jest stworzony do budowania sylwetki, wyglądasz tak jak ci predyspozycje pozwalają przy tej diecie i aktywnosci czyli nie najlepiej,tragedi też nie ma. Oblicz średnią kaloryke jaką masz na dzień z całego tygodnia odejmij od tego 500kcal i startuj z dietą jak po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5120 Data: 2019-02-04 02:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] I znalazłem tego linka: http://www.mocnyblog.pl/2009/01/23/akop-szostak-suplementy-bialkowe/ Fajnie ze Akop oprócz tego ze startuje, to również się wypowiada na temat odżywiania\suplementacji. Bo jak już sie przekonałem nie każdy się na tym za. Może nie ma zadniej nowości której bym nie znał, ale dla "lajka" dosyć proste. Pzdr.

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-24 07:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 116kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] coś więcej poza tym, że wynik jest po prostu zły. I ja tu dalej pociągnąłbym diagnostykę, sprawdził gospodarkę cukrową, tarczycę, nadnercza + inne podstawowe badania. Wspomniałeś wcześniej, że miałeś trochę badań wykonanych, fajnie jak byś podesłał dokładne wyniki. I na wstępie (chyba nie robiłeś) wykonałbym krzywą cukrową + insulinową.

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-25 11:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T5 Pobudzenie 3/5 Skupienie 5/5 Ogólnie odczucia 4/5 Stare dobre t5, na treningu sił nie brakowało, potliwość też fajnie i jeszcze interwały bez problemu poleciały, czułem jak mnie puszcza jakieś 2,5/3 h po ale bez zjazdu żadnego.., polecam jak zawsze:)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 19070 Data: 2017-04-11 22:30:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No to fajnie. Ostatecznie to jest wlasnie zabawa. Jak jestez dobry, to na pewno Twoja praca i tak zostanie doceniona.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7343 Data: 2008-08-07 20:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wooo Fajnie ja jestem z Wawy ze szczęśliwic i tam na takim placyku kolesie fajnie pocinaja w HOKEJA Pozdro Jak to sie mowi polamania Kija

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2004-05-12 21:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia 2008 - Przygotowania Zawodników / Dyskusja na temat...

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    DJ robi wrażenie na tym filmie prawdziwy oldschool :P, fajnie jakby mu się choć raz udało trafić z forma, bo pamiętam czasy że wygrywał z Dexterem skoro wtedy mu się udawało... a tak na marginesie to takie samo pytanie jak kolega wyżej, pod jakim linkiem będzie relacja online?

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 12:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy DT.

    Post
    Trening dla początkujących

    A da rade coś ułożyć jak mam ze sprzętu tylko to : gryfy do hantli, gryf łamany, obciążenie 6 x 5kg i tam po 10 kg ileś (ale z 10 i tak nie korzystam), drążek i tyle. bo jak tak to fajnie ;p

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2012-08-14 13:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    dobrze :) taki ktoś fajnie wygląda w dzinsach i koszulce. na plaży za to pewnie jak pokraka z chudziutkimi nogami i masywną klatą. kto co lubi ;p może nie tak, że "w ogóle się nie da" ale jest prościej. pomijając już fakt ogólnej siły takiej osoby, która pewnie na bicepsa bierze tylko co w przysiadzie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2012-02-21 20:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artroskopia stawu biodrowego - FAI

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bioder ktore są delikatnie zmienione aczkolwiek absolutnie nie poddawać się operacji bo to nic nie da. Biodra lekko 20-30 lat będą jeszcze śmigać. Ok, jeden lekarz każe jak najszybciej, drugi inaczej. Niby fajnie uslyszec, ze taka dobra opinia dla mnie ale z drugiej strony co mnie tak męczy już 2 lata ;/ Lece dalej do reumatolog i neurologa. [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-31 15:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 26: Materla vs Silva 3

    Post
    Scena MMA i K-1

    Fajnie by było gdyby KSW zrobiło podobnie jak PROMMAC i przygotowało dobre zastępstwo tak jak w przypadku Tomka Drwala i Delsona Heleno.

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 22:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przesilenie wiosenne

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Fajnie Albin, checi i plany macie ogromne - bardzo dobrze, zobaczymy jednak jak bedzie gdy przyjdzie zrealizowac obietnice Rzad tez wiele zawsze obiecuje a pozniej malo daje, zobaczymy jak bedzie z wami. Ja osobiscie zycze Wam powodzenia. Ale znow uwazacie sie za "tych jedynych" i jestescie slepo zaptrzenie w siebie.. obyscie sie tylko [...]

    Odpowiedzi: 466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 11:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relax, chill music - lekkie melodie

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    Gość ma głos jak po kastracji %-) (albo po prostu przerobiony), ale fajnie się słucha : https://www.youtube.com/watch?v=ssdgFoHLwnk + https://www.youtube.com/watch?v=NlXTv5Ondgs Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-05-24 19:28:31

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-24 19:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATKA BEZ SZTANGI ?? !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] siebie w lustrze po treningu i mysle hmmm no no calkiem niezle wygladam:)innym razem widze sie gdzies w lustzre czy w czym kolwiek co odbija i mam wrazenie ze wygladam jak suchar;p jakbym nigdy na silke nie chodzil:)" bywa i tak. jeden trening Ci siądzie fajnie, wykonasz go z polotem i lepiej wejdzie, napompujesz się krwią i wyglądasz [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6957 Data: 2009-11-05 22:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)